L'air des vacances s'achève et le poids du boulot qui revient vous mine? Vous vous
sentez tout raplapla? Le moral est en berne? Pas de panique. Dr. Phanta est là pour trouver des solutions à votre souci de déprime.
Diverses possibilités s'offrent à vos petits yeux fatigués. A vous de choisir celle ou celles qui vous correspondent le plus, pour vous mesdames et vous aussi
messieurs.
* Options pour filles (les mecs, passez votre chemin et rendez-vous au point suivant)
Les filles, si vous avez un petit coup de déprime, le mieux à faire est de vous rebooster le moral:
_en vous faisant belle;
Ben oui! Cela peut paraître simple mais rien que le fait d'enfiler ses fringues les plus fashions et/ou sexys et de se passer un petit coup de maquillage vous incite à voir la vie sous un
meilleur jour. Un coup de pouce pour que vous vous disiez "Finalement, tout ne va pas si mal que ça!".
_ en prenant soin de vous;
Pourquoi ne pas organiser un après-midi cocooning, soins de beauté et film nanar entre copines? Ce petit coktail détente vous fera oublier votre stress et vos ennuis.
_ en faisant du shopping;
Le shopping est une maladie, voire un vice de société mais qui a dit que cela était nuisible à longueur de temps? ^^
Allez! Dites à votre chéri que c'est pour votre bien! ;-)
Cette option va généralement de pair avec la proposition numéro 1.
_ And last but not least, en préparant une méga surprise à votre chéri (si vous en avez un).
Puisque penser à vous ne vous réussit pas, pourquoi ne pas penser aux désirs de votre copain?! Préparez-lui une surprise dont il se souviendra longtemps. Il saura vous remercier comme il se doit.
Non seulement, vous vous remontez le moral en pensant à lui et en prime, vous stimulez votre vie amoureuse. Que demander de plus!
* Options for you, guys
A votre tour maintenant.
Comme je suppose que pour vous, le shopping, les soins de beauté et la mode ne vous séduisent point, à moins que vous ne soyez un moderne métrosexuel, ce sera plutôt:
_ sortie ciné entre potes;
Les amis, rien de tel pour vous faire oublier vos tracas. Avec une sortie en prime, vous ne vous souviendrez même plus pourquoi vous tiriez la tronche en partant!
_ Sinon, une sortie en tête à tête avec votre chérie (dans le cas où cette situation a du sens)
Si les blagues vaseuses de vos amis vous font peur, optez plutôt pour la classique sortie en amoureux avec votre dulcinée qui saura, je l'espère, vous faire oublier le reste du monde.
_Ben sinon, vous êtes des mecs! Qu'est-ce que je peux donner d'autres comme conseils, sachant que je suis une fille?!
* Options pour tous
_ La cuisine;
Certains le savent déjà. D'autres ne connaissent pas cette ressource insoupçonnée mais la cuisine (et pas forcément bouffer, hein!) est un bon remède pour raviver la pêche qui sommeille en vous.
Faites un tour à l'hypermarché pour flâner dans les rayons et laissez-vous envoûter par la variété et le nom mélodieux des aliments: chiffonnade de jambon, penne à l'arabiata, mirabelle, etc.
Quel est le dernier plat que vous avez mangé? Des pâtes?! Eh bien, ne perdez plus de temps et allez cuisiner les bonnes choses que vous avez repérées en magasin.
_ L'alcool;
Les effets de l'alcool sont plaisants. Néanmoins, l'alcool trompe vos tracas en les subtilisant contre un bien-être faussé. Si vous commencez à vous booster comme ça, c'est alcoolique que vous
allez finir! De plus, les effets sont éphémères et ne résolvent pas votre déprime.
_ Regarder un film ou écouter une musique qui vous fout la pêche à coup sûr;
La musique surtout a un pouvoir phénoménal sur notre humeur. Elle peut nous rendre triste car celle-ci peut nous rappeler de mauvais souvenirs ou au contraire, nous donnez envie de faire la fête.
A vous de savoir quelle chanson vous regonfle à bloc.
Perso, je crois que c'est Killing in the name of de Rage against the machine.
_ Mais je crois que le meilleur moyen de se sentir mieux, c'est d'en parler à ses amis, car ils vous connaissent et par conséquent, savent quoi dire pour vous faire retrouver le
sourire.